por falta de vontade em fazer o certo ou por dificuldade de entender o que é certo.....
Mas, em um mundo integrado, com ligações estreitas e fronteiras francas, as informações correm soltas! Precisamos selecioná-las....
Não é tão complicado aprender o que é certo, não importa o grau de escolaridade de cada um. Mas é necessário procurar absorver somente o útil e real, que inunda de luz nossas ideias. Mitos sobre alimentação, por exemplo, que são divulgados com facilidade assustadora, devem ser evitados, de maneira que as coisas "a mais' do senso comum, que não servem para nada, sejam colocadas de lado. É assim que somente profissionais de saúde podem orientar o que devemos comer e o que não devemos, de acordo com as propostas e necessidades de cada um. Mas, para ajudar na prevenção de doenças cerebrais, fica aqui uma ideia abrangente: não exagere em nada na alimentação (nem excessos, nem carências), não fume, faça exercícios que tragam bem-estar e, acima de tudo, ocupe seu cérebro e seu tempo com o bem. Inove e emocione-se no dia-a-dia!
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