A felicidade não é um estado único da mente. Envolve a presença de fatores positivos e também ausência de emoções negativas.
Mas não é só isso! Cientistas afirmam que existe uma área do cérebro (chamada área ventromedial do córtex pré-frontal) que precisa de atividade, para que a ausência de tristeza e a presença do prazer possam ser percebidos como felicidad
O córtex pré-frontal desempenha um papel importante na regulação e inibição de nossa resposta às emoções.
Essa região do cérebro cria uma sensação de coesão, coerência de pensamento, para que o dia-a-dia tenha um propósito, um sentido.
Sabe-se que anormalidades nessa área estão relacionadas à depressão e mania.
Se o sentido de propósito está relacionado com a regulação de emoções, podemos estar mais equilibrados quando temos um propósito real de vida ao acordarmos pela manhã? Seria preciso tudo estar "perfeito" para sermos felizes, ou bastaria um equilíbrio entre nossas emoções?
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